【山登り】

ボノスの上田です(^^)

6月28日(日)に全身を使った運動になるというダイコーチの勧めで、山登りにいきました！

当初、クラブチームの練習にしようと思いましたが、行った事ない場所に引率するのは多少リスクがあるので、家族と息子の友人でいきました！

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須磨浦公園から鉢伏山(はちぶせやま)～旗振山(はたふりやま)～鉄拐山(てっかいさん)～妙法寺駅まで歩くというコースで、

ネットで見たら２時間半くらいと記載してましたが、計４時間程かかりました(^^;

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高倉台におりてから妙法寺駅までの道のりは、子供達のスタミナがなくなったのか、大変でしたが(笑)

危ないコースもない所でしたので、クラブチームの練習にも取り入れていこうと思います(^^)/